E-book "Jadłospis zimowy (1500-2100 kcal)"

Babeczki czekoladowe, piernikowy chlebek, grzanki z mozzarellą, dorsz z warzywami, kurczak w curry z warzywami, zimowy koktajl, rozgrzewająca zupa z dyniowa i wiele więcej! Wypróbuj i przekonaj się jaka pyszna może być zimowa dieta.

Produkt wysyłany jest przeze mnie mailowo w formacie PDF.

Na czym skupiam się podczas tworzenia moich e-booków?

Każdy e-book, który tworzę zawiera w sobie jadłospisy oparte o produkty sezonowe i łatwo dostępne. Staram się również zamieszczać pełnowartościowe zamienniki, które potencjalnie przyspieszą Twoje gotowanie. Oprócz tego dbam o bogactwo omega - 3 oraz antyoksydantów. Podaję również kaloryczność i zawartość makroskładników w potrawach, więc wszystko masz w "jednym miejscu".

Jaką kaloryczność wybrać?

Jeśli nie wiesz, jaka kaloryczność najlepiej sprawdzi się u Ciebie, wybierz opcje - "Wylicz za mnie kaloryczność". Prześlę Ci krótką ankietę, a następnie za darmo wyliczę najlepszą kaloryczność e-booku dla Ciebie.

Gotowe jadłospisy znajdujące się w moich e-bookach sprawdzą się u Ciebie, jeśli czujesz się pewniej, gdy posiłki masz z góry zaplanowane lub potrzebujesz inspiracji na nowe, zdrowe i zbilansowane dania.

Dla kogo gotowy plan żywieniowy nie będzie odpowiedni?

Osób chorych potrzebujących indywidualnego planu żywieniowego.

Osób będących na ścisłych dietach eliminacyjnych.