Czy mogę schudnąć bez ćwiczeń?

• Oczywiście, że tak. Ale aktywność fizyczna jest ważna dla Twojego zdrowia i osiągniesz dzięki niej znacznie lepsze efekty i samopoczucie.

Ile kosztuje współpraca z Dietetykiem?

• Zapraszam do zapoznania się z CENNIKIEM . Pamiętaj jednak, że zdrowie nie ma ceny, a współpraca ze mną kosztuje znacznie mniej niż wizyty lekarskie i leki, a do tego jest dużo smaczniejsza!

Z kim nie podejmuje współpracy?

• z pacjentami onkologicznymi

• z osobami z zaburzeniami odżywiania

• z osobami z cukrzycą typu 1

• z osobami przed i po operacjach bariatrycznych

• z niepełnoletnimi

• z zawodowymi sportowcami

• z kobietami w ciąży

• z kobietami z cukrzycą ciążową

@dieta_z_pomyslem

Dietetyk

Natalia Kukucka

Co obejmuje konsultacja wstępna?

• 60min wideorozmowy

• Po konsultacji drogą mailową (maksymalny czas oczekiwania- 7 dni roboczych) zostanie wysłany plik z podsumowaniem najważniejszych informacji z konsultacji. W związku z tym nie ma potrzeby notowania w trakcie trwania konsultacji.

• Po konsultacji jest możliwość wysłania maksymalnie 1 zbiorczego maila z pytaniami odnośnie zaleceń.

• Zalecenia są wysyłane w formacie PDF.

1. Rezerwacja terminu i opłacenie współpracy: Podczas podawania danych kontaktowych podajesz 3 dogodne dla Ciebie terminy konsultacji (w odpowiedzi zwrotnej potwierdzam jeden z terminów lub proponuję inny termin).

2. Pobranie dokumentów, które otrzymujesz na podanego maila po opłaceniu współpracy (wywiad dietetyczny z dzienniczkiem żywieniowym oraz plik z przygotowaniem do konsultacji) i uzupełnienie ich jak najbardziej skrupulatnie.

3. Wysłanie uzupełnionych dokumentów, aktualnych wyników badań (           znajdziesz listę WYMAGANYCH badań przed konsultacją- bardzo proszę, aby badania były nie starsze niż 6 miesięcy) na maila: dieta.nataliakukucka@gmail.com NIE PÓŹNIEJ NIŻ 24H PRZED PLANOWANĄ KONSULTACJĄ (w przeciwnym razie konsultacja może zostać odwołana, a płatność nie zostanie zwrócona).

4. Wstępna konsultacja dietetyczna poprzez Google Meet (czas trwania konsultacji- 60 minut) - w dzień konsultacji przesyłam mailem link do spotkania.

5. Oczekiwanie na maila z podsumowaniem konsultacji dietetycznej (czas oczekiwania do 7 dni roboczych, lecz w większości przypadków omówienie zostaje wysłane drogą mailową już na drugi dzień).

• Analiza wyników badań.

• Ustalenie celu. 

• Dobranie indywidualnej suplementacji.

• Dobranie diagnostyki rozszerzonej pod dany problem (jeśli jest taka potrzeba).

• Zalecenia żywieniowe (PDF).

• Plik z podsumowaniem rozmowy. 

• Jesteś zadowolona/y z obecnej współpracy i chcesz  kontynuować współpracę?

• Współpraca przeznaczona dla pacjentów, którzy nie są objęci stałą opieką dietetyczną, a przeszli  konsultację wstępną w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy.

• Kliknij przycisk poniżej i rezerwuj miejsce dla siebie!

• Pojedynczy jadłospis 7-dniowy, jest dobrą alternatywą dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą zdecydować się pakiet współpracy. 

• Usługa nie uwzględnia kontaktu mailowego.

• korekta jadłospisu

• lista zakupów

• zalecenia

Najczęściej zadawane pytania podopiecznych - FAQ:

•   ↵3x KONSULTACJA KONTROLNA.

• 3x 7-dniowy jadłospis.

• Stały kontakt mailowy.

• Raporty cotygodniowe.

• 1x KONSULTACJA KONTROLNA.

• 1x 7-dniowy jadłospis.

• Stały kontakt mailowy.

• Raporty cotygodniowe.

GWARANCJA  NAJLEPSZYCH

  EFEKTÓW!

KONSULTACJA

KONTROLNA

WSPÓŁPRACA

3-MIESIĘCZNA

WSPÓŁPRACA

1-MIESIĘCZNA

• Konsultacja w formie wideorozmowy (60 minut).

• Analiza sposobu żywienia, wyników badań.

• Zaproponowanie zmian w sposobie żywienia, suplementacji i stylu życia.

• Czas na pytania i odpowiedzi.

• Przedstawiony konkretny plan działania.

• Podsumowanie konsultacji (po spotkaniu drogą mailową).

KONSULTACJA

WSTĘPNA

Co obejmuje konsultacja kontrolna?

• 1x30 min wideorozmowy.

• Aktualizacja zaleceń i suplementacji

• 7- dniowy spersonalizowany jadłospis.

• Stały kontakt mailowy.

• Raporty co tydzień.

Co obejmuje współpraca 1- miesięczna?

• 1x30 min wideorozmowy.

• 7- dniowy spersonalizowany jadłospis.

• Plan suplementacji + zalecenia

• Stały kontakt mailowy.

• Raporty co tydzień.

• Czas współpracy: 4 tygodnie

Co obejmuje współpraca 3- miesięczna?

• 3x30 min wideorozmowy.

• 3x7- dniowy spersonalizowany jadłospis.

• Plan suplementacji + zalecenia

• Stały kontakt mailowy.

• Raporty co tydzień.

• Czas współpracy: 12 tygodni
  
  GWARANCJA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW

1. W przypadku wybrania opieki 1/3-miesięcznej z jadłospisem w ciągu 10 dni roboczych (ok. 2 tygodnie) otrzymasz spersonalizowany jadłospis wraz z listą zakupów.

2. Czas miesięcznej opieki podczas współpracy z jadłospisem (1/3-miesięcznej) liczymy od momentu otrzymania przez Ciebie jadłospisu (dotyczy współpracy miesięcznej) – konsultacja jednorazowa nie zawiera opcji stałego kontakt.

3. Jeśli wybierasz konsultację kontrolną z zaleceniami PDF (bez jadłospisu) możesz po konsultacji w ciągu 7 dni wysłać do 2 maili z dodatkowymi pytaniami do zaleceń (najlepiej zbiorczo).

4. Przy współpracy 1/3-miesięcznej jesteśmy w stałym kontakcie poprzez email, odpowiadam zawsze w dni robocze (wyjątek kiedy jestem na urlopie, ale zawsze wcześniej o tym informuję) w godzinach 10-18.

5. Raz w tygodniu przez cały okres trwania współpracy przesyłasz mi raport z samopoczucia.

6. Istnieje możliwość niewielkiej modyfikacji jadłospisu w ciągu 5 dni od dnia jego otrzymania – wymieniam maksymalnie 3 posiłki w całym jadłospisie.

7. Przedłużenie współpracy
Po 1/3-miesiącach od rozpoczęcia diety możesz przedłużyć współpracę o kolejny miesiąc z nowym jadłospisem. Poinformuj mnie o tym przed zakończeniem miesiąca współpracy, najlepiej mailowo, wybierz termin konsultacji kontrolnej i opłać kolejny miesiąc na wskazany wcześniej przeze mnie rachunek bankowy. Brak informacji po upływie 5 tygodni wiąże się ze zwolnieniem miejsca dla nowego pacjenta, a powrót do współpracy po dłuższym czasie jest możliwy tylko wtedy, kiedy są wolne miejsca.

8. Przedłużenie współpracy do 1/3-miesięcy gwarantuje Ci miejsce na kolejny miesiąc.

UWAGA!

NIE MA MOŻLIWOŚCI WYKUPIENIA OPIEKI MIESIĘCZNEJ JEŚLI NIE ODBĘDZIESZ KONSULTACJI WSTĘPNEJ!!!

Nie ma możliwości zwrotu pieniędzy za wykonany jadłospis, produkty elektroniczne (ebook, webinar, gotowa dieta) ani za wykonaną konsultację. Można zrezygnować ze współpracy/konsultacji tylko przed jej rozpoczęciem, max 72h przed wyznaczonym terminem konsultacji wstępnej – zwracam wtedy całość środków za zamówienie

W przypadku odwołania konsultacji w terminie krótszym niż 72h przed zwracam 50% środków, a reszta jest traktowana jako zadatek

Jadłospis i zalecenia przesłane do pacjenta jest tylko na jego własny użytek. Nie wolno przesyłać ani udostępniać go osobom trzecim, na mocy praw autorskich, gdyż grozi to konsekwencjami prawnymi

UWAGA!
Każda współpraca rozpoczyna się od konsultacji wstępnej. Na konsultacji wspólnie ustalmy strategie dalszej współpracy i jej przewidywany okres. Nie ma możliwości wykupienia pakietu diety bez wcześniejszej konsultacji wstępnej!

• Wideorozmowa (45 minut).

• Analiza aktualnych wyników badań.

• Zaktualizowanie planu suplementacyjnego dostosowanego do aktualnej sytuacji.

• Zaktualizowanie zaleceń żywieniowych dostosowanych do aktualnej sytuacji.

Czy należy wykonać jakieś badania?

• Warto byłoby wykonać podstawowe badania lub przesłać aktualne, jeśli takie się posiada. Po przeczytaniu Twojego formularza żywieniowego będę wiedzieć, czy warto, abyś wykonał/a jakieś dodatkowe badania. Tak samo jak z suplementami – zalecam tylko to, co jest naprawdę konieczne. 

Czy mogę zmienić w diecie potrawę, która nie przypadła mi do gustu?

• Istnieje możliwość niewielkiej modyfikacji jadłospisu w ciągu 5 dni od dnia jego otrzymania – wymieniam maksymalnie 3 posiłki w całym jadłospisie. 

W jakich godzinach należy zjadać posiłki?

Co jeśli nie lubię jeść śniadań z rana?

Co jeśli pracuję na nockach?

Co będę potrzebować podczas diety?

Z kim podejmuje współprace?

• Dietoterapia układu pokarmowego:

  • SIBO/ IMO,

  • H.pylori,

  • nietolerancja histaminy,

  • wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcia,

  • zgaga, refluks

  • pasożyty,

  • Candida,

  • i inne schodzenia układu

  • pokarmowego

•  

  Dietoterapia chorób metabolicznych:

  • cukrzyca typ 2,

  • insulinooporność,

  • niedokrwistość,

  • zaburzenia lipidowe, 

  • dna moczanowa,

  • osteoporoza,

•  

  Wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych:​​​​​​​

  • Zespół policystycznych jajników (PCOS),

  • Choroby tarczycy (niedoczynność, nadczynność, choroba Hashimoto, choroba Graves’a Basedova)

Czy trzeba mieć wykupioną konsultację przed podjęciem współpracy?

• TAK. Każda współpraca rozpoczyna się od konsultacji wstępnej. Na konsultacji wspólnie ustalmy strategie dalszej współpracy i jej przewidywany okres. Nie ma możliwości wykupienia pakietu diety bez wcześniejszej konsultacji wstępnej!

Jak będzie wyglądał jadłospis?

• Jadłospis będzie składał się z 7 dni  z różnymi posiłkami w każdym dniu. Jeśli zechcesz, mogę rozpisać Ci dietę tak, aby można było gotować posiłki raz na 2 dni. Wszystko jest do ustalenia. Posiłki mają podane dokładne ilości składników (gramatura i miary domowe), opis przygotowania i kaloryczność. Dodatkowo w pakiecie dostaniesz e-booka z listą zamienników, gdzie dowiesz się jak łatwo wymieniać produkty i urozmaicać swoje posiłki.