Jak przebiega układanie jadłospisu krok po kroku?
Po opłaceniu indywidualnego jadłospisu otrzymasz e-mailem dokumenty do wypełnienia: wywiad dietetyczny i dzienniczek żywieniowy.
Uzupełnione dokumenty oraz aktualne badania (nie starsze niż 6 miesięcy) prześlesz na mój adres e-mail
dieta.nataliakukucka@gmail.com nie później niż w ciągu 5 dni roboczych. W przeciwnym razie wykonanie jadłospisu może zostać anulowane bez zwrotu płatności.
Do 10 dni roboczych otrzymasz plik PDF z zaleceniami i 7-dniowy spersonalizowany jadłospis.
Możliwa jest niewielka korekta jadłospisu w ciągu 5 dni od jego otrzymania (maksymalnie 3 posiłki w całym planie).
Produkt wysyłany jest przeze mnie mailowo w formacie PDF.
Co wchodzi w jego skład?
Posiłki na każdy dzień tygodnia (7 dni),
Przepisy zarówno wytrawne jak i na słodko,
Kaloryczność i zawartość makroskładników w potrawach,
Pełna elastyczność (Wymieniaj dowolnie śniadania z kolacjami, miksuj posiłki między sobą),
Możliwość gotowania na "dwa dni",
Podane są zamienniki, tak by dopasować jadłospis pod siebie!
Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie, bądź zmagają się z problemami układu trawienia. Jadłospis jest dostosowany do Twoich potrzeb i celów, takich jak choćby poprawa samopoczucia.
Dieta z pomysłem | Dietetyk kliniczny
mgr NATALIA KUKUCKA
DIETA.NATALIAKUKUCKA@GMAIL.COM